Силовые, тренировки
Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Как полюбить полезные продукты

Как полюбить полезные продукты

Ни для кого не секрет, что бытует мнение — еда, которая прибавляет лишний вес вкусная, а та, которая помогла бы похудеть нет.  А ведь так хочется и еду вкусную кушать и не поправляться при этом. Хорошая новость в том, что это мнение является
14.11.17

Веские доводы в пользу ВЕГЕТАРИАНСТВА

Веские доводы в пользу ВЕГЕТАРИАНСТВА

В последнее время вегетарианство всё большее и больше входит в моду, также быстро и возрастает количество противников подобного образа жизни. Каждый сам выбирает свой путь, но не смотря на это, у нас есть 39 поводов быть одним из нас! Забота об
06.11.17

Лучшие статьи

Аэробика… Кардио… все это называют по-разному, но обычно все-таки кардионагрузки.
Существует много мнений насчет того, полезно кардио или нет, эти мнения по-своему верны. Атлету в процессе наборы массы, имеющему склонность к набору жира, 30 минут спокойного бега  или эллипса после тренировки помогут набирать значительно меньше жира (при условии нормальной диеты) и полезны для сердца и сосудов. Естественно, нужно перед кардио выпить быстроусвояемые аминокислоты, они дадут возможность мышцам «палиться « на кардио меньше.



Чтобы занятия спортом приносили пользу и доставляли удовольствие, они должны соответствовать не только физическим возможностям, но и складу характера. Если вам по душе индивидуальные тренировки, выбирайте бег, плавание или занятия в тренажерных залах. Любителям динамики, драйва и быстрой музыки подойдет зажигательная аэробика или шейпинг. Ну, а если вы предпочитаете спокойные упражнения под «медленную» музыку, рекомендуем обратить внимание на пилатес и калланетику.



Влияние страха на результат
Наверняка те, кто следит за любыми видами спорта, будь то футбол, бодибилдинг, пауэрлифтинг или любой другой вид спорта  могли бы вспомнить случаи,
Наука фитнеса
Фитнесом нужно не просто заниматься, нужно постоянно интересоваться, читать блоги фитнес-инструкторов, а также смотреть видео популярных упражнений.
Волосы и солнце
Профессиональные парикмахеры считают, что зима и лето - это два самых стрессовых периода для волос. Зимой – нижние температуры, сухой воздух
Мезотерапия как средство лечения целлюлита
Для расставания с неистребимым целлюлитом в салонах красоты предлагают целый набор услуг. Одной из довольно дорогостоящих, но довольно эффективных
Принципы бодибилдинга
В интернете полно информации о том, как нужно заниматься. Каждый атлет, издание и сайт дает свои советы, которые могут и не подойти. Ведь все люди
Гормоны и женщина
Многие избегают приема гормональных препаратов из-за боязни прибавить в весе, но врачи считают это предрассудком. На самом деле увеличение веса при


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/