Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Самые полезные продукты для похудения

Самые полезные продукты для похудения

Мечтаете о тонкой талии и плоском животике? Избавиться от лишних килограммов помогут не только упражнения для похудения, но и определенные продукты. Если их включать в свой ежедневный рацион, процесс похудения пойдет намного быстрее, проще и
21.05.18

Калории

Калории

Монтиньяк считает, что теория о калориях давно уже дискредитировала себя. Во-первых, абсолютно непонятна методика подсчета калорий в том или ином продукте. То есть прямой связи между массой продукта ( например жира ) и количеством калорий, которое
15.05.18

Лучшие статьи
Существуют простые приемы массажа, которые вы можете делать самостоятельно. Это отличный способ «разгрузки» после напряженного рабочего дня. Также вы можете наслаждаться всеми преимуществами массажа, погрузившись в джакузи, где вода сделает все за вас.

Многие массажные салоны и фитнес центры проводят семинары по массажу и самомассажу. Возможно, вам стоит пройти подобные курсы для того, чтобы как можно лучше овладеть техникой самомассажа.


Самомассаж стоп поможет снять усталость ног, а также приведет в тонус все мышцы тела. Главное здесь – не лениться, и не забывать периодически заботиться о стопах, для того, чтобы они не стали вашей «ахиллесовой пятой». Специалисты рекомендуют проводить самомассаж на чистую сухую кожу, используя при этом любимый вами бальзам для массажа, который в данном случае следует наносить на всю ступню и до подколенной ямки.




Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/