Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Грибы рецепты

Грибы рецепты

С кабачка средней величины срезать кожуру и нарезать его кружочками. Обжарить с двух сторон на подсолнечном масле. Нарезать кольцами 2-3 головки лука, стружкой - крупную морковку, вдоль и потоньше - грибочки (можно любые, но лучше всего шампиньоны).
05.10.18

УКРОП

УКРОП

УКРОП СОЛЕНЫЙ. Свежий молодой укроп, снятый до цветения, отделить от корней и тщательно промыть. Затем порубить на мелкие части ножом или сечкой и плотно уложить в банки или бутылки. Во время укладки укроп нужно пересыпать солью (на 1 кг укропа 200
30.09.18

Лучшие статьи
Наушники Sennheiser PMX 80 Sport II

Наушники Sennheiser PMX 80 Sport II

Наушники Sennheiser PMX 80 Sport II – одна из тех моделей, которые помогают сделать пробежки более комфортными. Компания Sennheiser – признанный лидер в области производства аудиоаппаратуры подобного рода. Модели из серии Sport пользуются неизменной популярностью у бегунов, лыжников, роллеров, любителей велоспорта и других активных развлечений. И неслучайно.

Эргономичный дизайн обеспечивает комфорт и удобство при ношении. Наушники фиксируются на ушных раковинах с помощью специальной затылочной дужки. Таким образом, исключена возможность их случайного выпадения при резком движении или беге.

Еще один плюс этой модели – водонепроницаемость. Таким наушникам не страшна влага. Их можно надевать на пробежку и в жару, когда на интенсивной тренировке пот струится ручьем, и в пасмурную погоду, когда моросит мелкий дождь. При необходимости после тренировки вкладки можно снять и промыть. В числе преимуществ и ультралегкий вес. Всего 16 граммов.

Динамические наушники Sennheiser PMX 80 Sport II снабжены мощными неодимовыми магнитами, благодаря которым достигается по-настоящему объемное и детализированное звучание. Диапазон воспроизводимых частот весьма широк: от 19 до 21000 Гц. Это позволяет наслаждаться оптимальным звуком в любом музыкальном стиле и жанре, независимо от вкусов и предпочтений покупателя.

Как и у других моделей серии Sport, длина кабеля составляет 1,2 метра – достаточно для крепления плеера даже на бедрах, но при этом вы не будете запутываться в излишне длинном проводе.

Наушники Sennheiser PMX 80 Sport II

Затылочная дужка выполнена из серо-черного пластика, а сегменты над ушными раковинами и кабель – ярко оранжевые. Немаловажно, что оранжевые вставки обладают светоотражающим эффектом, что послужит дополнительной гарантией безопасности при беге в темное время суток.

В комплект наушников Sennheiser PMX 80 Sport II входит фиксатор для крепления кабеля на одежде и запасные вкладки. По цене такие наушники весьма доступны – около 60$, а качество их звучания вполне оправдывает даже самые смелые ожидания.



Шагомер — ваш персональный тренер

Шагомер — ваш персональный тренер


В наше время существует множество программ и устройств, предназначенных именно для этой цели. Одними из таких устройств являются датчики движения, или шагомеры, которые кроме своих основных функций часто предоставляют спортсмену массу полезной информации о ходе тренировочного процесса. Несколько таких «умных» приборов — в нижеследующих обзорах.


Шагомер OMRON HJ-152: доступный и стильный


Одним из самых доступных, но в то же время обладающих отличной функциональностью является шагомер OMRON HJ-152.<!--more--> Это устройство прикрепляется к ремню, специальный датчик, встроенный в него, определяет продолжительность вашей дистанции.


Шагомер OMRON HJ-152

Шагомер OMRON HJ-152


Перед началом работы в прибор необходимо ввести свои антропометрические данные — вес, рост, откалибровать его по длине вашего шага. После этого шагомер будет рассчитывать количество калорий, которое вы сжигаете за одну тренировку, и количество километров, которое вам необходимо пройти, чтобы сбросить установленное количество лишних килограммов.


Устройство запоминает всю информацию о ваших тренировках в течение 7 дней. Эти данные вы можете анализировать, с тем чтобы создать рациональный режим занятий.


Шагомер OMRON Walking style X HJ-304-E


Еще один шагомер от японской компании Omron можно носить не только на ремне, но и на шее или просто в кармане — на точность измерений это особо не повлияет. Во время беговых тренировок или прогулок это устройство выведет на дисплей подробную информацию о продолжительности маршрута, времени, за который он был преодолен, и среднем темпе движения.


Шагомер OMRON Walking style X HJ-304-E

Шагомер OMRON Walking style X HJ-304-E


Так же как и предыдущая модель, это устройство запоминает всю информацию за неделю тренировок. Точность измерений гарантируется встроенной 3D-сенсорной системой, чутко реагирующей на каждый ваш шаг.


Шагомер BION Vl-36


Следующее устройство успешно может выполнять функцию стильных наручных часов с секундомером и одновременно контролировать ваши занятия спортом. Прибор легко настраивается, можно ввести в него все свои данные и установить цели — пройти определенное количество километров или сжечь установленное количество калорий.


Устройство обязательно уведомит вас о достижении заветного рубежа. Пользуясь данным прибором, вы можете получить информацию о километраже, средней и максимальной скорости, с которой вы двигались по дистанции, о продолжительности занятия и его среднем темпе.


Наручный шагомер NOZOMI PD-103


Этот шагомер изготовлен в Китае по заказу разработчика — японской фирмы Nozomi. С этим устройством вы можете заниматься ходьбой или оздоровительным бегом. Также шагомер поможет вам похудеть, возьмет под свой контроль количество затраченных вами калорий за определенный промежуток времени.


Наручный шагомер NOZOMI PD-103

Наручный шагомер NOZOMI PD-103


Традиционно устройство выдаст вам все данные о тренировке: время занятий, длину маршрута, текущий и средний темп. С этим шагомером ваша тренировка  будет под полным контролем. Прибор можно использовать и как обычные наручные часы.


Многофункциональный шагомер-часы Polar FA 20


Наручный шагомер, изготовленный финской компанией Polar, обладает завидной функциональностью. Это настоящий мини-компьютер, который будет собирать всю информацию не только о ваших занятиях спортом, но и о вашем образе жизни.


Многофункциональный шагомер-часы Polar FA 20

Многофункциональный шагомер-часы Polar FA 20


На основании собранных и систематизированных данных устройство определит оптимальную для вас зону активности и основные цели, необходимые для достижения лучших результатов. Кроме привычных измерений расстояния, скорости, и количества затраченных калорий в Polar FA20 вы найдете полезную функцию, которая будет напоминать о необходимости заниматься систематически. Также у вас будет возможность вести подробный дневник тренировок.


Запись любой вашей физической активности в течение суток подскажет вам, что нужно изменить в своем стиле жизни, чтобы улучшить свое здоровье. Данные сохраняются в устройстве в течение 7 дней. Кроме того, вы можете использовать устройство как стильные наручные часы с будильником, секундомером и таймером обычного отсчета.




Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

loading...


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/