Яблочный Разгрузочный День

Юлия 28-03-2012, 13:49
Яблочный Разгрузочный ДеньТакие дни хорошо проводить для очищения организма, или если вы накануне переели, или если вы хотите слегка (до 200 гр. за день) похудеть. Для очищения организма яблочный день можно устраивать один раз в неделю, а чтобы похудеть — два раза, для профилактики различных заболеваний достаточно одного разгрузочного дня в месяц.



Яблочный разгрузочный день:


Вариант 1. Вечером перед яблочным днем надо принять какое-нибудь слабительное средство.

Молокочай для похудения

Юлия 9-03-2012, 13:48
milk tea. Молокочай для похуденияЗнакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт.

Действие молокочая

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока.

Рисовый разгрузочный день

Юлия 21-02-2012, 05:44
Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.

Как известно, рис – это идеальное средство для выведения из организма избытков жидкости и вредных веществ.

В рисовый разгрузочный день вы можете употребить до 1000 ккал.

Примерный план разгрузочного рисового дня:

- Готовим рис.

Лимонно-медовый разгрузочный день

Юлия 17-02-2012, 09:57
Лимонно-медовый разгрузочный день позволяет избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов и других вредных веществ.

Суть лимонно-медового разгрузочного дня заключается в том, что можно употреблять одну минералку и не ощущать никакой усталости и упадка сил.

Для приготовления “волшебного” коктейля понадобится:

- 8 лимонов;
- 20 гр.

« Предыдущая 1 2 3 4 Следующая »



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ