Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Пищевые волокна

Пищевые волокна

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА: роль и значение пищевых волокон ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА поступают в организм человека с растительной пищей в виде неперевариваемых углеводов. Все они являются полимерами моносахаридов и их производных. Неперевариваемые углеводы можно
30.11.18

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Очищение кишечника с помощью кефира и соков
Такой курс очищения кишечника рассчитан на 4 дня.



1-й день. Утром, натощак — очистительная клизма емкостью 2-4 литра. В течение дня пищу не принимать. Нужно выпить от 1,5 до 3 литров кефира средней жирности (без сахара) — по одному стакану через час. Если почувствуете слабость, можно выпить стакан горячего чая с чайной ложкой меда и добавьте к кефиру тонкие ломтики подсушенного черного хлеба.


2-й день. Утром, натощак — очистительная клизма емкостью до 4 литров. В течение дня ничего не есть, только пить свежий яблочный, капустный, морковный или огуречный сок или их смеси. По одному стакану в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 часов.


3-й день. Завтрак из смеси соков. В течение всего дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи без масла.


4-й день. Завтрак из смеси соков. В течение дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи с маслом.


Эти процедуры можно проводить ежемесячно.



Очищение кишечника с помощью сныти

Очищение кишечника с помощью сныти – отличное средство, чтобы вычистить толсты кишечник и привести себя в порядок к лету. Почему именно к лету? Всё дело в том, что чистку кишечника травой сныть можно проводить только в мае-июне, ведь именно в это время появляются молодые побеги растения.

Итак, чтобы провести чистку кишечника вам необходимо собрать или приобрести молодые побеги сныти, тщательно промыть их под проточной водой и перемолоть на мясорубке, блендере или соковыжималке. Отожмите весь сок и принимайте его по следующее схеме:

1-й день: по 1 ст. ложки за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день; 2-й день: по 2 ст. ложки за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день. 3-й и последующие дни: ? стакана сока сныти за 15 минут до приёма пищи 3 раза в день.

Если же вы чувствуете боли или рези в животе, у вас ухудшилось самочувствие или появились какие-то другие нежелательные побочные явления (тошнота, рвота, высыпания и т.д.), то очищение кишечника с помощью сныти следует прервать.

Очищение кишечника соком снытидлится 10 дней, по истечении которых стоит сделать 5-ти дневный перерыв и снова провести 10-ти дневное очищение.





Питание и фитнес © 2010-2018 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/