Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Грибы рецепты

Грибы рецепты

С кабачка средней величины срезать кожуру и нарезать его кружочками. Обжарить с двух сторон на подсолнечном масле. Нарезать кольцами 2-3 головки лука, стружкой - крупную морковку, вдоль и потоньше - грибочки (можно любые, но лучше всего шампиньоны).
05.10.18

УКРОП

УКРОП

УКРОП СОЛЕНЫЙ. Свежий молодой укроп, снятый до цветения, отделить от корней и тщательно промыть. Затем порубить на мелкие части ножом или сечкой и плотно уложить в банки или бутылки. Во время укладки укроп нужно пересыпать солью (на 1 кг укропа 200
30.09.18

Лучшие статьи

На четвереньках

28.08.18 | Категория: Пилатес

Выполнение

  • Станьте на четвереньки; кисти упираются в пол под плечами и на ширине плеч.
  • Колени находятся точно под бедрами. Макушка тянется прочь от копчика. Таз занимает нейтральное положение.
  • На четвереньках
  • Сделайте подготовительный вдох.
  • На выдохе «застегнитесь» и подтяните низ живота к позвоночнику. Спина при этом не двигается.
  • Вдохните и расслабьтесь.
  • (голосов:0)
    Похожие статьи:
    Выполнение

    1. Станьте на четвереньки; кисти упираются в пол под плечами и на ширине плеч.
    2. Колени находятся точно под бедрами. Макушка тянется прочь от копчика. Таз занимает нейтральное положение.
    3. На четвереньках

    4. Сделайте подготовительный вдох.
    5. На выдохе «застегнитесь» и подтяните низ живота к позвоночнику. Спина при этом не двигается.
    6. Вдохните и расслабьтесь.

    Комментарии к статье На четвереньках :
    Похудениe
    Как быстро сбросить вес

    Как быстро сбросить вес

    Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
    21.10.12

    loading...


    Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


        Яндекс.Метрика
    http://pit-fit.ru/