Сыроедение и термообработанная еда

admini 12-04-2017, 14:28
?Легкая усвояемость?
При термический обработке сложные молекулы еды расщепляются на более обыкновенные составляющие, и тем типо упрощается задачка для нашего организма. Природа так настроила наше пищеварение, что если на этот момент не необходимы из еды определенные составляющие, то они и не будут усваиваться и попадать в кровь.

Какое мясо самое полезное

admini 12-04-2017, 13:48
Красное мясо

Красным мясом в кулинарной терминологии именуется мясо, имеющее красный цвет в сыром виде, по сравнению с белым мясом. Говядина, свинина, баранина считаются «красными», а курицу и кролика называют «белыми». Телятина также относится к «белым» сортам, хотя некоторые диетологи называют ее просто светлым мясом.

Буйабес (марсельская уха)

admini 11-04-2017, 00:39
Буйабес (марсельская уха)

Ингредиенты

помидоры - 1 кг
масло (оливковое) - 5 ст. л.
лук - 1 шт.
чеснок - 3 зубчика
вино (белое сухое) - 200 мл
чили (порошок) - 0,5 ч. л.
шафран - 1 щепотка
лавровый лист - 2 шт.
тимьян (свежий) - 2 веточки
филе рыбы (морская) - 1 кг
мидии (мороженые) - 300 г
креветки (мороженые) - 300 г
багет (французский) - 1 шт.

Рыбные страсти: вся польза морепродуктов

admini 11-04-2017, 00:11
Полезное не всегда вкусно, а вкусное — не всегда полезно. Такова проза жизни. Но встречаются приятные исключения. Зайдите в любой суши-бар — там не протолкнуться от посетителей. И хотя многие из поглощающих креветки или тунца на самом деле даже не догадываются, что не просто утоляют охвативший их голод или наслаждаются вкусом милых их желудкам лакомств, но всерьез трудятся над укреплением здоровья, на самом деле это так.



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ