Рецепт украинского зеленого борща

admini 22-04-2017, 17:23
Рецепт украинского зеленого борща Зеленый борщ украинский (суп из щавеля)

Ингредиенты:

  • 0,5 кг свиных щековин (или другие частей, костей);
  • 1-2 пучка щавеля;
  • 1 морковь;
  • 1 корень петрушки или пастернака;
  • 1 луковица;
  • 2 картофелины;
  • свежий укроп;
  • 3-4 лавровых листьев;
  • 4-6 целых черных перчин горошком;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • соль по вкусу;
  • Для каждой порции при подаче:
  • Столовую ложку сметаны.

ягода,рябина,иммунитет

admini 22-04-2017, 02:40
Свойства красной рябиныРябина не только красива, но и очень полезна. Ее зрелые ягоды содержат больше витамина С и бетакаротина, чем лимоны и морковь. Содержание железа в плодах рябины выше, чем в яблоках. Эти ярко-красные ягоды богаты микроэлементами и витаминами, эфирными маслами, органическими кислотами и сахарами.

Правильный способ стать вегетарианцем

admini 21-04-2017, 00:27
Правильный способ стать вегетарианцем


Каждый день можно получать 10-15% калорий из протеинов, содержащихся в качественной растительной пище, например, в овощах. Половина порции фасоли, семян, орехов и чечевицы содержит 2-3 г протеинов. В рационе вегетарианцев больше половины калорий обычно составляют углеводы, получаемые из фруктов, овощей, бобовых и цельных зерен.

Превосходный рецепт таратора

admini 20-04-2017, 11:03

О Тараторе

Это холодный суп (или жидкий салат ), популярный в летнее время в Албании, Болгарии, Республике Македония, юго-восточной Сербии, Турции, Азербайджане, Иране, Ливана, Сирии, Иордании, Израиле, Палестине, Армении и Кипре (где он известен как Ttalattouri).




ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ