Какие продукты понижают холестерин в крови

admini 25-04-2017, 14:26
Какие продукты понижают холестерин в крови Холестерин нужен человеку, он участвует во многих обменных процессах организма, но не вся его часть полезна. Повышенное содержание в крови его «вредной» составляющей приводит к увеличению вязкости крови, образованию сгустков, отложению артериосклеротических бляшек, что грозит нарушением кровообращения, образованием тромбов и снижением эластичности сосудов.

Как не объедаться на ночь

admini 25-04-2017, 02:11

Как не объедаться на ночь

Плотно пообедайте

Итак, вы приняли решение не есть в вечернее время, так что стоит плотно пообедать. В случае неполноценного обеда вам будет сложнее отказаться от ужина. Оптимальный выход состоит в том, чтобы устроить себе полдник. Нужно перекусить часов в пять вечера чем-нибудь легким, к примеру, яблоком.

Бананы для профилактики инсульта

admini 23-04-2017, 17:53
Бананы для профилактики инсульта
Организму нужен калий для восстановления водного баланса. Также данный элемент принимает участие в деятельности ЦНС, контроле над давлением и строении мускулов.

Результаты исследований доказали, что калий сокращает число ишемических инсультов, составляющих около 80% всех случаев инсультов.



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ