Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Кофеин в кофе

Кофеин в кофе

Многие спрашивают, можно ли заболеть от кофе или стать одержимым страстью к этому напитку. Чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть кофеин. КОФЕИН возникает при обмене веществ во многих растениях. Кофеин – это так называемый пурин-алкалоид и
13.05.19

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Брюс Ли: самый лутшийВ своих увлекательных интервью и на занятиях Бpюс Ли не раз говорил о том, что сила, заключенная в мышцах человека, имеет огромный потенциал, который лишь необходимо раскрыть. Многие его современники, которые были лично знакомы с Брюсом, восхищались его выдержкой и потрясающей физической формой. Сам Джон Ри, родоначальник амеpиканского тэквондо, с уважением преклонялся перед удивительной силой этого человека.<!--more--> Он с неподдельным восторгом рассказывает о своих ценнейших воспоминаниях о Брюс Ли, ведь не каждый день видишь, как человек множество раз отжимается на одной руке и на одном пальце!


При этом создается реальное ощущение, что сделать подобное не составляет никакого труда. Но всем известно, что это вовсе не так и исполнение таких упражнений требует огромного количества энергии, усердия и соответственного настроя. А для Брюса Ли этих сложностей, казалось, никогда не существовало! Он без особого напряжения и «страданий» (во всяком случае, с внешней стороны!) выполнял подобные упражнения, причем неоднократно. Для своих учеников он был идеальным примером стойкости и выносливости.


По свидетельству Джона Левиса, одного из учеников Брюса, на каждой тренировке Брюс Ли творил истинные чудеса. Левис вспоминает, как на одном занятии Брюс взвесился. Поразительно, он весил всего 70 кг! В самом деле, такой вес принадлежит не самому «большому» человеку на земле. Однако для Ли в этом не было ни малейшей проблемы. Сразу же после взвешивания он взял по гантеле в каждую руку. В зале чувствовалось всеобщее внимание и некоторое волнение. Общий вес гантелей был больше его собственного веса, ведь каждая имела вес в 37 кг. Но Брюс Ли поднимал их и удерживал около 20 секунд! Он любил выполнять подобные изометрические упражнения и ,порой, демонстрировал подлинные чудеса человеческого тела своим ученикам, показывая, чего можно добиться постоянной работой над собой! Твердил, что физическое совершенство – удел сильных и уверенных в себе личностей. Многие скажут, что этот случай невозможен? Но это было, и такие случаи происходили частенько. Многие ученики подтверждают, что Брюс Ли поднимал штанги весом больше массы его собственного тела. И держал весь этот вес на прямых руках. В этом Брюсу Ли не было равных, хотя, казалось бы, сколько в мире существует и существовало выдающихся спортсменов и силачей…


отжимания на одном пальце брюса ли


Все свои секреты Брюс Ли передал только одному своему ученику - Дэнни Иносанто. Воспоминания приближенных Брюса о подобных чудесах действительно потрясают наше воображение. О том, что Брюс поднимал такие тяжелые гантели, нередко говорил и его ученик Джесс Гловеp. О необыкновенных способностях Брюса вспоминал также очень перспективный тренер джиу-джитсу Уоллеp Лэй, который был свидетелем одного довольно интересного случая. Уолтер Лэй однажды встретился с Брюсом Ли в аэропорту. У Бpюса Ли был огромный чемодан, который он нес без видимых усилий. Уолтер решил проверить, тяжелый ли чемодан у Брюса. Однако, смог лишь немного оторвать его от пола. Чемодан был безумно тяжелым. Уолтеру показалось, что вес чемодана был около 100 кг. Уолтер Лэй решил помочь Брюсу, но тот отказался от помощи. Брюс усмехнулся и пнул чемодан. Удар был настолько сильный, что чемодан взлетел ввысь! Чемодан весом 100 кг! С точки зрения нормального человека это невозможно! Однако это реальный факт биографии Брюса. Как это ему удавалось? Словом, это еще одно подтверждение всему тому, что жизнь этого удивительного человека была по-настоящему необычной, а его личность – бесспорно выдающейся среди других.


Жизнь брюса ли, тренировки брюса ли, удар брюса ли


Говоря про его силу, упомянем такую интересную особенность, что его любимый прием заключался отнюдь не в ударе. Брюс был выше этого. Каждый его удар был глубоко и тщательнейшим образом осмыслен. Он не замахивался перед ударами, он просто сосредотачивал свою силу в одном движении. Размах перед ударами Брюса не превышал и нескольких дюймов. Тем не менее, этот удар был невероятно, поразительно силен. Тот, кого ударил Брюс Ли, отлетал на большое расстояние, эффект был обычно таким же, как в рассказанной выше истории с чемоданом. Многих свидетелей случая на одном из запоминающихся спаррингов Брюса Ли со стокилограммовым противником до сих пор невероятно потрясает мощь Брюса. Они не устают удивляться подобному! Ведь Брюс вроде бы нанес всего лишь легкий удар, однако противник от этого толчка отлетел на 4,5 метров! Даже обладатель золотой медали по дзюдо на Пан-Американских Играх Говард Нашиока, известный своим огромным весом и внушительным списком побед, не смог победить маленького ростом и худого Брюса Ли. В чем же состояла суть такой мощности и силы? Ответы на это никто найти не мог…Мысли, сосредоточение, цель – об этом говорили все. Но как именно ему это удавалось – сие оставалось глубокой тайной. В результате сражения Говард был ошарашен. Он ожидал от Брюса самых что ни на есть хитрых приемов и всевозможных уловок, непревзойденной техники, но ничего этого не произошло. Говарда Брюс Ли смог победить только с помощью невероятной силы своего мощнейшего удара. До этого случая Говард даже не считал его реальным конкурентом, полагая, что все рассказы о его непревзойденной силе – не более, чем выдумка. Однако Брюс Ли только легонько толкнул Говарда, а на самом деле удар был такой силы, что отправил Говарда в нокаут. После этого случая Говард считает, что комплекция человека не имеет значения. Важна только сила удара.


Жизнь брюса ли, тренировки брюса лиИ об этой силе удара Брюс Ли знал гораздо больше, чем все остальные. Некоторые считают, что Брюс обладал каким-то тайным знанием. К сожалению, узнать, правда это или нет мы можем только у самого Брюса, а это невозможно. Потрясающей чертой Брюса была не только сила удара, но еще и поразительная реакция. Его реакция была слишком хорошей, потрясающе натренированной. Брюса Ли невозможно было застать врасплох. Ему недостаточно было простых тренажеров, они были недостаточно хороши для него, хотя все бойцы еще в эпоху Средневековья использовали именно такой способ тренировки реакции. Для Брюса проектировались специальные тренажеры, не из дерева, как обычно, его оборудование были выполнено из железа.


Способы отpаботки быстpоты, реакции и ловкости в бою были невероятно важны для Брюса Ли. Он был твердо уверен в том, что тренируется – то и развивается. Но у Брюса Ли были свои собственные методы. К сожалению, они так и остались тайной, уже скрытой безжалостной пеленой времени и событий. Существует двадцать четыре биографии Брюса, однако ни одна их этих биографий не сообщает о том, какие именно приемы он использовал. Спустя двадцать один год после смерти Брюса, были найдены и опубликованы уникальные собственные записи знаменитого борца. И Брюс Ли в своих дневниковых записях приоткрывает завесу тайны, сообщая, что в его жизни было два любимых дела – карате и бодибилдинг.





Питание и фитнес © 2010-2019 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/