Углеводы: простые, сложные углеводы

admin 26-12-2014, 01:47
Углеводы: от простых до сложных, где содержатся углеводы в продуктах питания УГЛЕВОДЫ – главный источник энергии в организме человека. Углеводы, простые углеводы, сложные углеводыЗапасы углеводов в виде гликогена в организме человека составляют примерно 500 г. Основная масса его ( 2/3 ) находится в мышцах, 1/3 – в печени. В промежутках между приемами пищи гликоген распадается на молекулы глюкозы, что смягчает колебания уровня сахара в крови. Запасы гликогена без поступления углеводов истощаются примерно за 12-18 часов.

Кофеин в кофе

admin 10-12-2014, 01:05
Кофе: зависимость от кофе ( кофеина ) кофеин в кофеМногие спрашивают, можно ли заболеть от кофе или стать одержимым страстью к этому напитку. Чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть кофеин. КОФЕИН возникает при обмене веществ во многих растениях. Кофеин – это так называемый пурин-алкалоид и тем самым он родственен другим пурин-алкалоидам: теофилину ( в чае ) и теобромину ( в какао ). Другие растения, содержащие кофеин, - это вьющееся растение Paullinia sorbilis ( гуарана ), орехи колы и кустарник мате.

Калорийность, жирность сыров

admin 23-11-2014, 17:28
Фитнес- питание и сыр Одни сорта сыра более приемлемы для фитнес- питания, другие- менее, но в любом случае это исключительно полезный и питательный продукт, рекомендованный многими диетологами и его ценность для активно занимающегося фитнесом человека неоспорима. Потому сегодня мы поговорим о сырах, о их различиях и преимуществах одного сорта перед другим в системе фитнес питания. Твёрдые сыры Эдамский сыр. В нашей стране очень распространенный под названием Голландский сыр.

Ожирение и метаболический синдром

admin 21-11-2014, 03:32
Эпидемия мирового масштаба Всемирная организация здравоохранения ( ВОЗ ) признала ожирение глобальной эпидемией и взяла его под свой контроль. Эксперты ВОЗ прогнозируют, что к 2025 году число страдающих этим недугом достигнет 300 миллионов человек. Ни одно заболевание не вызывает сегодня такого количества дискуссий, как избыточный вес и ожирение. Каноны красоты постоянно меняются: в XIX столетии пышнотелые красавицы вдохновляли мужчин ничуть не меньше, чем в конце XX века длинноногие абсолютно плоские девушки.
« Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13 Следующая »



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ