Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Кофеин в кофе

Кофеин в кофе

Многие спрашивают, можно ли заболеть от кофе или стать одержимым страстью к этому напитку. Чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть кофеин. КОФЕИН возникает при обмене веществ во многих растениях. Кофеин – это так называемый пурин-алкалоид и
13.05.19

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

СпортРассмотрим преимущества регулярных занятий спортом.

1.Первое преимущество это снижение риска заболевания диабетом.

Занимаясь спортом, вы снизите риск заболевания диабетом и метаболическим синдромом. Метаболический синдром обычно вызван сочетанием излишних жировых отложений, низкого уровня холестерина и высокого уровня сахара в крови. Спортивные исследователи уверяют, что 120 минут аэробных упражнений в неделю нормализуют ваше состояние. Главное правило чем выше ваша физическая активность, тем меньше риск заболеваний.

2. Второе преимущество это снижения риска заболевания раком (некоторых видов).

Помогают нам в этом всё те же учёные, которые проводят различные исследования. Так вот они уверяют что люди, которые ведут активный образ жизни снижают риск рака толстой кишки. У женщин ведущих активный образ жизни снижается риск рака молочной железы. Так же регулярно занимаясь, вы избежите рака лёгких.

3. Третьим преимуществом занятий спортом является укрепление костей, мышц и суставов.

Все знают, что физическая активность замедляет процессы старения. Занятия спортом полезны при артритах и различных проблемах с суставами.

4. В мире нету таких действий, которые бы по положительному воздействию на здоровье сравнились с спортом. Для тех кто занимается спортом 7 часов в неделю, риск умереть от сердечно-сосудистого заболевания снижается на 40 процентов.

И запомните укрепить здоровье, накачать мышцы может любой и в любом возрасте главное чтобы было желание.



Скидка на фитнесСейчас можно встретить множество предложений о приобретении абонементов в фитнес-клуб со скидкой. Как не попасть впросак и получить качественную услугу за адекватные деньги?

Нереальные скидки обычно либо ставят в тупик, либо пробуждают жажду купить эту вещь, независимо от того, нужна она или нет. Абонемент в фитнес клуб — не исключение.

Чтобы трезво оценивать ликвидность таких предложений, необходимо быть в курсе средних цен на эту услугу в своем городе. Например, в Питере можно было купить абонемент в дневное время на год за 5000 рублей, а на полный день — за 15000 рублей. Все предложения, который были меньше этих цифр, считались бы достаточно ликвидными. Если же скидка была бы 50% и более, как это обычно и бывает в случае работы со скидочниками, то предложение достаточно горячее и может заключать в себе определенные риски.

Главный риск — это то, что предложением воспользуется очень много людей. Если выходите стоять в очерки на тренажер вместо того, чтобы заниматься на нем — велком. В обратном случае обязательно смотрите на число приобретенных купонов и соразмерять это количество с возможностями спортзала. Конечно, это должны делать не вы, а организация, которая сотрудничает с купонным сервисом, но иногда такие организации думают только о собственной выгоде, переоценивая собственные силы.

Конечно, Фитнес-зал — это не водрослевые обертывания, он сможет вместить большое число посетителей, но все же заниматься на тренажерах в свое удовольствие сложно в переполненном зале.

Еще одна важная деталь, которая может ускользнуть от вас — это условия самой акции на купонном сервисе. В этом описании вполне могут оказаться неоднозначные условия, ограничивающие ваши возможности по времени, количеству участников, и т.д. или, например, включать какую либо ненужную, но лорогостояшую услугу, типа консультации диетолога за 700 рублей.

Чтобы понять, как устроена купонная модель, поставьте себя на место компании, которая устраивает массовую акцию — хотели бы вы обслужить за неделю годовую норму посетителей и не получить при этом прибыли? То-то...





Питание и фитнес © 2010-2019 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/