Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи
Anti-cellulite cream. Крем от целлюлитаНередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.
Что должно входить в состав крема от целлюлита?


Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты.Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:


1. Кремний;

2. Кофе (экстракт зеленых зерен);

3. Плющ;

4. Дикий каштан;

5. Морские водоросли;

6. Гинкго;

7. Арника;

8. Кола (экстракт зерен);

9. Иглица;

10. Флоридзин;

11. Эфирные масла;

12. Витаминная группа (А, С, Е).


Как не ошибиться с выбором?


Выбрать хороший крем от целлюлита можно лишь путем проб и ошибок. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому расхваленное подругой средство может оказаться в вашем случае абсолютно неэффективным. Выбирая крем, не старайтесь сэкономить, но и выкладывать астрономические суммы тоже не спешите – зачастую приходится платить не за полезный состав, а за разрекламированный бренд. Приобретя крем обязательно убедитесь, что он не вызовет у вас аллергической реакции (для этого проведите тест на небольшом участке кожи).


Как наносить крем от целлюлита?


Крем стоит наносить на чистую кожу (желательно ее перед этим обработать средством для пилинга). Проблемные участки тела необходимо разогреть легким массажем – в этом случае крем беспрепятственно проникнет через кожный барьер и начнет действовать. После нанесения крема кожу нужно активно массировать не менее 10 минут (рукой, массажной рукавицей и пр.). Не стоит ожидать, что целлюлит волшебным образом «рассосется» – применять крем придется на протяжении как минимум трех месяцев.


Антицеллюлитный крем своими руками (крем от целлюлита в домашних условиях)


Совсем необязательно приобретать дорогостоящие средства, ведь эффективный крем можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно смешать 2-3 ч.л. любого крема для тела, а также 10 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла сосны, апельсина, розмарина или любого другого. Приведенной пропорции вполне достаточно для однократного нанесения. Использовать такой полезный крем можно ежедневно.


Используя антицеллюлитный крем, не забудьте и о других мерах борьбы с проблемой – а именно о диете и спорте. Лишь такой подход приведет вас к успеху.




Высыпания на коже и ее сальность, связанные с гормональным всплеском, часто встречаются в подростковом возрасте. Вообще этот период - очень серьезный для организма, в котором происходит большая перестройка всей репродуктивной системы. Но в этом случае вопрос о применении гормоносодержащих препаратов ставится в крайне редких случаях. Предпочтение в основном отдается местному лечению - использованию антисептических препаратов, иногда антибиотиков. Этот период считается вполне нормальным, с его окончанием эти неприятные симптомы, как правило, проходят сами по себе. Другое дело, что у всех людей разная чувствительность кожи к нормальному уровню мужских половых гормонов и разная ферментативная система, поэтому у одного подростка кожа будет чистая, а другой будет страдать от угрей и избыточного салоотделения. Совсем другая картина наблюдается в противоположном возрасте - когда женщина подходит к периоду менопаузы. В это время у нее снижается уровень женских половых гормонов, что не лучшим образом отражается на внешности: углубляются морщины, кожа сохнет и обвиснет, седеют волосы. В этом случае обычно решается вопрос о применении заместительной гормональной терапии. Причем это вопрос не только эстетики, а здоровья вообще. Ведь женские половые гормоны защиты от развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза. Резкое снижение их уровня приводит и к развитию обменных нарушений. По статистике, после наступления климакса женщины в течении пяти - десяти лет догоняют мужчин по количеству инфарктов миокарда. Хотя до менопаузы они очень редко страдают этим заболеванием. А если сюда добавить артериальную гипертензию, остеопороз, которые являются прерогативами климактерического периода, то роль заместительной гормональной терапии трудно переоценить. И если у женщины нет противопоказаний - опухолевых процессов в матке, молочной железе, серьезных заболеваний печени, то вопрос о ее назначении решается в большинстве случаев. Такое лечение не только устраняет неприятные симптомы климакса ( утомляемость, набор веса, так называемые приливы ), но и продлевают внешнюю молодость. И бояться гормональных препаратов в этом случае не стоит. Конечно, не существует стопроцентно безопасных таблеток. Поэтому они должны назначаться квалифицированным врачом по строго определенным показаниям, с учетом всех противопоказаний, под постоянным наблюдением за определенными параметрами во время приема. То есть, необходим тесный контакт врача и пациента. Альтернативный вариант Сегодня мало кто не слышал о фитогормонах. Можно ли их рассматривать как альтернативу синтетическим гормонам? Растительные препараты действительно достаточно широко применяются и в косметологии, и в обычной медицине. Другое дело, что фитопрепараты не все стандартизированы. В классической медицине для того, чтобы препарат попал в аптеку, он проходит четыре фазы клинических испытаний на животных и людях, чтобы выяснить все показания и противопоказания, безопасность и эффективность. Все эти клинические исследования проводятся по определенному протоколу международной безопасности. Фитопрепараты далеко не во всех случаях проходят такие исследования. Как и биологически активные добавки, они могут стандартизироваться только на предмет наличия или отсутствия токсичных компонентов. А вопрос о клинической эффективности и безопасности практически ни одного фитопрепарата и БАДа не исследуется. К примеру, количество тех же самых фитоэстрогенов в определенных препаратах точно определить невозможно, поэтому необходимо, чтобы врач очень хорошо ориентировался в таких средствах. Что касается косметики с фитогормонами, то чаще всего она применяется в комплексной терапии - для того, чтобы сократить срок улучшения состояния кожи и волос, но если это является гормональной проблемой, то решать ее надо с помощью тех препаратов, которые доказали свою эффективность.




Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/