Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи
Honey massage cellulite. Медовый массаж от целлюлитаСуществуют различные методы борьбы с целлюлитом. В своем стремлении к совершенству представительницы прекрасной половины человечества принимают разнообразные ванны, посещают инфракрасные сауны и щедро оплачивают услуги профессиональных массажистов. Сегодня мы расскажем вам про еще один способ избавления от «апельсиновой корки», портящей красоту женского тела – представляем вашему вниманию медовый массаж от целлюлита.

Самое приятное состоит в том, что делать такой антицеллюлитный массаж можно совершенно самостоятельно в домашних условия.

Целлюлит: причина и следствие

Появление целлюлита может быть спровоцировано множеством различных причин, но среди них можно выделить самые главные, и это:

• Застой лимфы
Нарушение кровообращения
Отек кровеносных сосудов

Массаж с использованием меда позволяет устранить эти проблемы – он разогревает кожу и подкожные слои, а также помогает растворить жировые капсулы и вывести наружу токсины. Помимо всего прочего, кожа после таких процедур заметно повышает свой тонус и приобретает нормальный цвет (участки кожи, подверженные целлюлиту, часто имеют неприятный синюшный оттенок).

Как делать медовый массаж от целлюлита?

Запомните – предварять массаж должна баня или обычная горячая ванна (необходимо максимально раскрыть поры, распарив тело).

После этого на участки, пораженные целлюлитом, наносят достаточно толстый слой натурального меда (примерно 0.5 см). Втирают мед мягкими массажными движениями, после чего дают ему застыть на коже.

Следующий этап – хлопки. Их осуществляют следующим образом: ладонь прижимают к застывшей медовой корке и резко отдергивают вверх. Такой своеобразный массаж продолжают по всей площади (длительность – около 20 мин.). Повторяют процедуру через день (допускается проведение15-20 сеансов в месяц).

Обратите внимание – во время антицеллюлитного массажа мед может приобретать темный или серый оттенок. Считается, что его окрашивают шлаки, выходящие через поры кожи.

Особые рекомендации при проведении медового массажа от целлюлита в домашних условиях:

• Несмотря на кажущуюся безобидность этой процедуры, приступать к ней стоит с осторожностью. Прежде всего, необходимо убедиться в полном отсутствии аллергии ни мед (его можно нанести на запястье и через некоторое время смыть – если нет видимых негативных проявлений, то можно смело отправляться на массаж).

• Еще один нюанс – мед заметно разогревает те проблемные места, в которые его втирают. Если массаж не затрагивает все тело, то возникает дисбаланс между температурой различных его участков. Это может принести проблемы людям с высоким давлением, а также тем, кто ослаблен хроническими заболеваниями.

К сожалению, медовый массаж не избавит от целлюлита полностью и навсегда, однако в комплексе с диетическим питанием и спортом он позволит добиться поразительных результатов.



Anti-cellulite cream. Крем от целлюлитаНередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые обещания.
Что должно входить в состав крема от целлюлита?


Сегодня выпускается множество средств от целлюлита, включающих в свой состав совершенно разные компоненты.Практика же показывает, что наилучший эффект оказывают кремы, на этикетке которых можно увидеть следующие компоненты:


1. Кремний;

2. Кофе (экстракт зеленых зерен);

3. Плющ;

4. Дикий каштан;

5. Морские водоросли;

6. Гинкго;

7. Арника;

8. Кола (экстракт зерен);

9. Иглица;

10. Флоридзин;

11. Эфирные масла;

12. Витаминная группа (А, С, Е).


Как не ошибиться с выбором?


Выбрать хороший крем от целлюлита можно лишь путем проб и ошибок. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому расхваленное подругой средство может оказаться в вашем случае абсолютно неэффективным. Выбирая крем, не старайтесь сэкономить, но и выкладывать астрономические суммы тоже не спешите – зачастую приходится платить не за полезный состав, а за разрекламированный бренд. Приобретя крем обязательно убедитесь, что он не вызовет у вас аллергической реакции (для этого проведите тест на небольшом участке кожи).


Как наносить крем от целлюлита?


Крем стоит наносить на чистую кожу (желательно ее перед этим обработать средством для пилинга). Проблемные участки тела необходимо разогреть легким массажем – в этом случае крем беспрепятственно проникнет через кожный барьер и начнет действовать. После нанесения крема кожу нужно активно массировать не менее 10 минут (рукой, массажной рукавицей и пр.). Не стоит ожидать, что целлюлит волшебным образом «рассосется» – применять крем придется на протяжении как минимум трех месяцев.


Антицеллюлитный крем своими руками (крем от целлюлита в домашних условиях)


Совсем необязательно приобретать дорогостоящие средства, ведь эффективный крем можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно смешать 2-3 ч.л. любого крема для тела, а также 10 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла сосны, апельсина, розмарина или любого другого. Приведенной пропорции вполне достаточно для однократного нанесения. Использовать такой полезный крем можно ежедневно.


Используя антицеллюлитный крем, не забудьте и о других мерах борьбы с проблемой – а именно о диете и спорте. Лишь такой подход приведет вас к успеху.






Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/