Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи

Чудодейственная диета Ларисы Долиной

13.04.18 | Категория: Фитнес и Диеты

Диета Ларисы Долиной
Удивительные изменения во внешности известной певицы, которая в кратчайшие сроки приобрела потрясающую стройность, не обошли вниманием добрую половину женского населения России. Оказалось, секрет эффекта – в чудодейственной диете, результаты которой сохраняются на длительное время. Есть несколько вариантов диеты Ларисы Долиной.

1 вариант – 7 дней, потеря килограмма за день.
1 день – кефир, картофель в мундире.
2 день – кефир, стакан сметаны.
3 день – кефир, творог.
4 день – кефир, белое мясо птицы.
5 день – кефир, морковь или яблоки, можно сухофрукты.
6 день – литр кефира.
7 день – полтора литра негазированной минералки.

Вариант №2, две недели – потеря 3-4 кг в неделю.
Перед диетой следует устроить разгрузочный день, после первой недели – перерыв на 7 дней. Меню в эти 2 недели одинаковы, поэтому приведем список продуктов на 7 дней.
1 день – кефир, картофель в мундире.
2 день – кефир, творог.
3 день – кефир, разнообразные фрукты.
4 день – кефир, белое куриное мясо.
5 день – кефир и фрукты.
6 день – минералка без газа.
7 день – кефир, фрукты.

Вариант № 3, потеря веса – 9 кг за две недели.
1 день – минералка, кефир, фрукты.
2 день – кефир, картошка в мундире.
3 день – кефир, минералка, яблоки.
4 день – минералка, кефир и белое мясо курицы.
5 день – минералка, кефир и обезжиренный творог.
6 день – минералка, кефир и нежирная сметана.
7 день – кефир, минералка.
8 день – 2 литра минералки за день.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Чудодейственная диета Ларисы ДолинойУдивительные изменения во внешности известной певицы, которая в кратчайшие сроки приобрела потрясающую стройность, не обошли вниманием добрую половину женского населения России. Оказалось, секрет эффекта – в чудодейственной диете, результаты которой сохраняются на длительное время. Есть несколько вариантов диеты Ларисы Долиной.

Комментарии к статье Чудодейственная диета Ларисы Долиной :


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/