Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Пищевые волокна

Пищевые волокна

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА: роль и значение пищевых волокон ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА поступают в организм человека с растительной пищей в виде неперевариваемых углеводов. Все они являются полимерами моносахаридов и их производных. Неперевариваемые углеводы можно
30.11.18

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Чудодейственная диета Ларисы Долиной

13.04.18 | Категория: Фитнес и Диеты

Диета Ларисы Долиной
Удивительные изменения во внешности известной певицы, которая в кратчайшие сроки приобрела потрясающую стройность, не обошли вниманием добрую половину женского населения России. Оказалось, секрет эффекта – в чудодейственной диете, результаты которой сохраняются на длительное время. Есть несколько вариантов диеты Ларисы Долиной.

1 вариант – 7 дней, потеря килограмма за день.
1 день – кефир, картофель в мундире.
2 день – кефир, стакан сметаны.
3 день – кефир, творог.
4 день – кефир, белое мясо птицы.
5 день – кефир, морковь или яблоки, можно сухофрукты.
6 день – литр кефира.
7 день – полтора литра негазированной минералки.

Вариант №2, две недели – потеря 3-4 кг в неделю.
Перед диетой следует устроить разгрузочный день, после первой недели – перерыв на 7 дней. Меню в эти 2 недели одинаковы, поэтому приведем список продуктов на 7 дней.
1 день – кефир, картофель в мундире.
2 день – кефир, творог.
3 день – кефир, разнообразные фрукты.
4 день – кефир, белое куриное мясо.
5 день – кефир и фрукты.
6 день – минералка без газа.
7 день – кефир, фрукты.

Вариант № 3, потеря веса – 9 кг за две недели.
1 день – минералка, кефир, фрукты.
2 день – кефир, картошка в мундире.
3 день – кефир, минералка, яблоки.
4 день – минералка, кефир и белое мясо курицы.
5 день – минералка, кефир и обезжиренный творог.
6 день – минералка, кефир и нежирная сметана.
7 день – кефир, минералка.
8 день – 2 литра минералки за день.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Чудодейственная диета Ларисы ДолинойУдивительные изменения во внешности известной певицы, которая в кратчайшие сроки приобрела потрясающую стройность, не обошли вниманием добрую половину женского населения России. Оказалось, секрет эффекта – в чудодейственной диете, результаты которой сохраняются на длительное время. Есть несколько вариантов диеты Ларисы Долиной.

Комментарии к статье Чудодейственная диета Ларисы Долиной :


Питание и фитнес © 2010-2018 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/