Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи

Сидя на полу

Поза сидя на полу
  • Сядьте на пол, согнув ноги в коленях и обхватив колени рукам. Ступни должны стоять на полу. Голову наклоните вперед, тело следует расслабить.
  • Распрямите туловище, поднимите голову тгх. чтобы глаза смотрели прямо перед собой.
  • Втяните в себя мышцы живота и удерживайте их в таком положении в течение нескольких секунд.
  • Начав выполнение упражнения с 3 раз, увеличьте его до 10 раз.
(голосов:0)
Похожие статьи:
Поза сидя на полу

  • Сядьте на пол, согнув ноги в коленях и обхватив колени рукам. Ступни должны стоять на полу. Голову наклоните вперед, тело следует расслабить.
  • Распрямите туловище, поднимите голову тгх. чтобы глаза смотрели прямо перед собой.
  • Втяните в себя мышцы живота и удерживайте их в таком положении в течение нескольких секунд.
  • Начав выполнение упражнения с 3 раз, увеличьте его до 10 раз.

Комментарии к статье Сидя на полу :


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/