Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи

Салаты раздельного питания

Салаты раздельного питанияБлюда для белкового стола


1. Салат с копченой треской;

2. Салат из грибов;

3. Салат из квашеной капусты.



Салат с копченой треской


2 отваренные репы, соленый огурец, луковица, 1/2 стакана зеленого горошка, 300 гр. копченой трески, вареное яйцо, 3-4 ст. ложки растительного масла, соль, специи, зелень по вкусу.

Мелко нарубленный лук вместе с очищенной и измельченной треской поджарить на растительном масле. Очищенную репу и огурец нарезать маленькими кубиками. В салатник уложить слоями репу, огурцы, рыбу с луком и зеленый горошек, полить растительным маслом, специями, украсить дольками вареного яйца и зеленью.


Салат из грибов


300-350 гр. соленых грибов, луковица, 2 ст. ложки растительного масла, специи, зелень по вкусу.


Соленые грибы нарезать полосками, смешать с мелко нашинкованным луком и маслом. Добавить специи, зелень, перемешать, выложить в салатник, украсить петрушкой, укропом.


Салат из квашеной капусты


400 гр. квашеной капусты 3/4 стакана отварной фасоли, 1/2 сельди, 3 ст. ложки растительного масла, 1/4 луковицы, специи, зелень.


Капусту смешать с вареной фасолью, из сельди удалить кости, филе нарезать небольшими кусочками и положить в салат. Лук мелко нашинковать, спассеровать на растительном масле и полить им капусту. Добавить по вкусу соль, заправить перцем и все перемешать. Украсить зеленью, морковью, зеленым луком.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Салаты раздельного питанияБлюда для белкового стола
1. Салат с копченой треской;
2. Салат из грибов;
3. Салат из квашеной капусты.

Салат с копченой треской


2 отваренные репы, соленый огурец, луковица, 1/2 стакана зеленого горошка, 300 гр. копченой трески, вареное яйцо, 3-4 ст. ложки растительного масла, соль, специи, зелень по вкусу.


Комментарии к статье Салаты раздельного питания:


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/