Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Стейк семги на мангале поможет похудеть

Стейк семги на мангале поможет похудеть

Летом как никогда, хочется больше бывать на свежем воздухе, наслаждаться  отдыхом на природе. Предлагаем вам провести выходные не только в удовольствие, но и с пользой. Насладитесь истинным вкусом стейка семги, приготовленным на мангале. Все
04.04.18

Как похудеть при помощи грейпфрута

Как похудеть при помощи грейпфрута

Грейпфрут – вкусный, ароматный и самый полезный цитрусовый фрукт. К тому же он является первым помощником среди всех фруктов в борьбе с лишним весом. Тем, кто желает похудеть при помощи грейпфрута, достаточно употреблять его ежедневно. Съедая по
03.04.18

Лучшие статьи
Блюда для белкового стола1. Фаршированные огурцы;
2. Винегрет овощной;
3. Помидоры фаршированные.



Фаршированные огурцы


3-4 свежих огурца, 1-2 помидора, 100-150 гр. свежей капусты, 3-4 ст. ложки растительного масла, сваренное вкрутую яйцо, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу.


Огурцы очистить от кожицы, разрезать вдоль пополам и чайной ложкой удалить сердцевину. Яйца, свежую капусту, сердцевину огурцов, помидоры, зелень мелко порубить, заправить растительным маслом с солью и перемешать.



Блюда для белкового стола

1. Квашеная капуста с орехами;
2. Помидоры, фаршированные грибами;
3. Соленые фаршированные огурцы.

Квашеная капуста с орехами

350-500 гр. квашеной капусты, 3-4 ст. ложки толченых грецких орехов, 1 ч. ложка хмели-сунели, 2-4 дольки чеснока, зелень петрушки и укропа по вкусу.

Капусту, квашенную целыми кочанами, нарезать лап-шей, отжать от сока, смешать с грецкими орехами и растертым чесноком. Добавить хмели-сунели, отжатый капустный сок, мелко нарезанный укроп, петрушку, перемешать.





Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/