Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Пищевые волокна

Пищевые волокна

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА: роль и значение пищевых волокон ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА поступают в организм человека с растительной пищей в виде неперевариваемых углеводов. Все они являются полимерами моносахаридов и их производных. Неперевариваемые углеводы можно
30.11.18

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Холодный суп-пюре

01.11.17 | Категория: ПИТАНИЕ

суп гаспачо

Легкий низкокалорийный суп гаспачо — национальное испанское блюдо. Суп гаспачо идеально подходит для летней жары, так как относится к холодным супам.


Этот знаменитый испанский суп идеально сочетает в себе летние овощи и очень простой в приготовлении.


Время приготовления — 20 минут.


ИНГРЕДИЕНТЫ:



болгарский перец — 300 гр.
помидоры — 300 гр.
соль
перец душистый
оливковое масло
лимонный фреш

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:


1.<!--more--> Перец запекаем в духовке, так чтобы кожица потемнела, и ее можно было очистить.

2. Очищаем перец от кожуры.


3. Помидоры обдаем кипятком и тоже чистим кожу.


4. Очищенные перцы и помидоры взбиваем в насадке блендер для Cooking Chef.


5. Добавляем перец и соль по-вкусу.


6. Добавляем чеснок и лимонный фреш по-вкусу.


7. Добавляем оливковое масло по-вкусу.


Приятного аппетита!

(голосов:0)
Похожие статьи:
Холодный суп-пюре гаспачоЛегкий низкокалорийный суп гаспачо — национальное испанское блюдо. Суп гаспачо идеально подходит для летней жары, так как относится к холодным супам.
Этот знаменитый испанский суп идеально сочетает в себе летние овощи и очень простой в приготовлении.
Время приготовления - 20 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
болгарский перец — 300 гр.
помидоры — 300 гр.
соль
перец душистый
оливковое масло
лимонный фреш

Комментарии к статье Холодный суп-пюре :


Питание и фитнес © 2010-2018 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/