Фруктовая диета

admin 16-02-2013, 16:43

фруктовая диета похудетьЭффективных диет придумано немало. Большинство из них основано на ограничении рациона до одного продукта или продуктов одного типа. Гречневая диета, кефирная, рисовая - ограничиваться этими или подобными продуктами на протяжении нескольких дней весьма сложно и неприятно, поскольку по правилам диет они готовятся без масла и часто без соли, и потому надоедают еще в первый день. А если учесть, что монодиеты часто сопровождаются расстройствами пищеварения, то похудение чем дальше, тем больше становится похожим на жестокое испытание.

Творожная диета

admin 1-01-2013, 06:03

Творожная диетаТворог - кисломолочный продукт, содержащий в своем составе высокое количество животных белков, незаменимых аминокислот, микроэлементов - кальций, магний, фосфор и железо. Он легко усваивается организмом и поэтому диетологи рекомендуют диету на основе творога для похудения, которая подходит практически всем. исключение составляет небольшая группа людей, в организм которых не усваивает казеин - основной белок творога.

Средиземноморская (критская) диета

admin 16-12-2012, 06:33
Средиземноморская (критская) диета Нет на свете женщины, которая была бы довольна своей фигурой. Мы считаем калории, испробовали десятки диет, стараемся не есть после шести часов. И всё это ради идеальной фигуры. Великая Майя Плисецкая на вопрос, как сохранить себя в прекрасной форме, отвечает однозначно: ”Не есть!”. Для тех, кто не так велик, но не менее красив, правило это кажется слишком суровым. Ведь так трудно отказаться от вкусного.И мы стараемся найти правильное решение. В летнюю пору хочется быть лёгкой и притягивать к себе восторженные взгляды. Диеты в наше время стали стилем жизни.

Диета суповая для похудения

admin 30-10-2012, 15:51
Диета суповая для похуденияЭту действенную и простую в исполнении диету разработали в Финляндии. Назвать экстремальной ее нельзя, поэтому проверить действенность именно этого способа похудения может каждый (без опасений за свое здоровье). При чем, придерживаться этой диеты можно довольно-таки длительное время (даже целый месяц). В среднем после недели применения этого способа регулирования веса, теряется около пяти - восьми килограммов.Запрещенных продуктов не очень много. Это алкогольные напитки, хлебобулочные изделия, продукты с большим содержанием жира. Из разрешенных продуктов и блюд только овощные супы и фрукты, а также фруктовые соки и вода (не газированная).
Порядок выполнения семидневной суповой диеты примерно такой:
« Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 98 Следующая »



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ