Diets for похудания
Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Филе куриное в вакууме

Филе куриное в вакууме

Для того чтобы «сидеть» на диете было вкусно и приятно,  предлагаем вам приготовить диетическое низкокалорийное блюдо из куриной грудки. Благодаря маринаду и технике приготовления мясо получается очень сочное. ИНГРЕДИЕНТЫ: две куриные
27.01.18

Бананы рецепты

Бананы рецепты

Если белорусы издавна называют картофель вторым хлебом, то третьим скоро по праву будут считаться бананы. Несмотря на заморское происхождение, эти фрукты прочно вошли в наш рацион. Кроме отличных вкусовых качеств, бананы обладают рядом полезных
18.01.18

Лучшие статьи
Похудеть в лице

Первое, на что мы обращаем внимание при встрече с человеком  - это его лицо.  И если большинство проблемных мест можно скрыть одеждой и аксессуарами, то лицо не спрячешь. Второй подбородок и пухлые щечки предательски укажут на проблему лишнего веса. А с возрастом, когда кожа становится менее упругой и лишний жир на лице начинает отвисать, проблема становится особенно актуальной.

Здесь мы не будем говорить о дорогой косметике и салонах, тем более рассматривать вариант визита к пластическому хирургу. Заметно уменьшить признаки старения  и лишнего веса на лице помогут несложные физические упражнения, правильное питание, сон и осанка.



Как подготовить близких к вашему решению похудеть

Вы твердо решили похудеть, но переживаете, как к вашему решению отнесутся родные? Ведь придется внести некоторые коррективы в ваше питание и привычный образ жизни, а это может не понравиться вашим близким.

На самом деле, каких-либо кардинальных изменений, кроме вашей фигуры, конечно, в вашей жизни не произойдет. А те, которые и произойдут, будут только к лучшему. Но все-таки, если вы испытываете потребность, заручиться некоторой поддержкой семьи и друзей, стоит поговорить с ними об этом и подготовить их к грядущим изменениям. Но это зависит только от вашего желания.



16 идиотских вопросов связанных с бодибилдингом
Эти вопросы взяты со всевозможных форумов и вопросников связанных с бодибилдингом! 1. Сколько я наращу мышц от пачки протеина? 2. Не стану, ли я
Антицеллюлитный массаж
Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых
Сколько должно быть жира в организме?
Определяем свой тип сложения! Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес
Ванна с апельсиновым маслом
Одно из наиболее эффективных средств против целлюлита — ванна с апельсиновым маслом. Обладая направленным действием, масло воздействует именно на
Влияние страха на результат
Наверняка те, кто следит за любыми видами спорта, будь то футбол, бодибилдинг, пауэрлифтинг или любой другой вид спорта  могли бы вспомнить случаи,
Наука фитнеса
Фитнесом нужно не просто заниматься, нужно постоянно интересоваться, читать блоги фитнес-инструкторов, а также смотреть видео популярных упражнений.


Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/