Как похудеть в лице

admin 20-02-2014, 04:05
Похудеть в лице

Первое, на что мы обращаем внимание при встрече с человеком  - это его лицо.  И если большинство проблемных мест можно скрыть одеждой и аксессуарами, то лицо не спрячешь. Второй подбородок и пухлые щечки предательски укажут на проблему лишнего веса. А с возрастом, когда кожа становится менее упругой и лишний жир на лице начинает отвисать, проблема становится особенно актуальной.

Здесь мы не будем говорить о дорогой косметике и салонах, тем более рассматривать вариант визита к пластическому хирургу. Заметно уменьшить признаки старения  и лишнего веса на лице помогут несложные физические упражнения, правильное питание, сон и осанка.

Как подготовить близких к вашему решению похудеть

admin 15-02-2014, 17:16
Как подготовить близких к вашему решению похудеть

Вы твердо решили похудеть, но переживаете, как к вашему решению отнесутся родные? Ведь придется внести некоторые коррективы в ваше питание и привычный образ жизни, а это может не понравиться вашим близким.

На самом деле, каких-либо кардинальных изменений, кроме вашей фигуры, конечно, в вашей жизни не произойдет. А те, которые и произойдут, будут только к лучшему. Но все-таки, если вы испытываете потребность, заручиться некоторой поддержкой семьи и друзей, стоит поговорить с ними об этом и подготовить их к грядущим изменениям. Но это зависит только от вашего желания.

Избавляемся от жира.Худеем к ...

admin 9-02-2014, 19:21
Избавляемся от жира.Худеем к ...Как часто нам (а некоторым постоянно) приходится худеть быстро к лету, новому году, дню рождения, 8 марту, 23 февраля и т.д. (нужное или всё подчеркнуть). Набираем мы месяцами- годами, а сбросить хотим быстро за неделю-месяц. Мы не собираемся ни отговаривать вас -это совершенно бесполезно, ни тем более выговаривать - мол надо было раньше об этом позаботиться. Нет, перед нами другая задача.

Как перестать наедаться на ночь

admin 3-02-2014, 08:22
Как перестать наедаться на ночь

Почему чаще всего нам хочется есть именно вечером, перед сном? Как избавится от этой вредной привычки? Для начала необходимо понять основу проблемы. Всем известно, что именно ночные перекусы и переедание перед сном прибавляют нам лишние килограммы.

Проблему поможет решить:

Режим питания

Наш организм должен всегда и своевременно получать все, что ему необходимо для нормальной жизнедеятельности.  Нехватка или перебои в питании в течение дня заставляют нас компенсировать это вечером. Если такое происходит регулярно, появление лишних килограммов неизбежно, так как наш организм начинает запасаться на случай очередного дефицита питательных веществ.

« Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15 Следующая »



ИНТЕРЕСНОЕ НА САЙТЕ

ИНТЕРЕСНОЕ