Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Калории

Калории

Монтиньяк считает, что теория о калориях давно уже дискредитировала себя. Во-первых, абсолютно непонятна методика подсчета калорий в том или ином продукте. То есть прямой связи между массой продукта ( например жира ) и количеством калорий, которое
15.05.18

Меню беременной

Меню беременной

Меню беременной женщины Питание беременной женщины Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается,
05.05.18

Лучшие статьи
Жокейская диета очень простая и не замысловатая и применяется в случаях, когда нужно быстро похудеть.

Жокейская диета рассчитана на 3-6 дней. Режим питания выбираете сами, желательно тот, которого придерживаетесь повседневно.

Меню на очень простое:

1-й день. Печеный цыпленок, разделенный на три части.
2-й день. 300 гр. жареной телятины без жира (на решетке), разделенной на три части.



Diet for athletic women. Диета для спортивных женщин. Спорт для похуденияЭта диета рассчитана на активных спортивных женщин. Такая система питания – это не совсем диета, а скорее образ питания на всю жизнь. Перейдя на такой рацион, вы сможете сбрасывать ежемесячно около 2-4 кг. В то же время вы будете питаться полноценной здоровой пищей, которая богата клетчаткой, витаминами, минералами и другими полезными питательными веществами.

Кроме здорового ежедневного питания необходимо два раза в неделю проводить разгрузочные дни, фруктовые и кефирные.





Питание и фитнес © 2010 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/