Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Пищевые волокна

Пищевые волокна

ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА: роль и значение пищевых волокон ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА поступают в организм человека с растительной пищей в виде неперевариваемых углеводов. Все они являются полимерами моносахаридов и их производных. Неперевариваемые углеводы можно
30.11.18

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Диета суповая для похудения

Диета суповая для похудения Эту действенную и простую в исполнении диету разработали в Финляндии. Назвать экстремальной ее нельзя, поэтому проверить действенность именно этого способа похудения может каждый (без опасений за свое здоровье). При чем, придерживаться этой диеты можно довольно-таки длительное время (даже целый месяц). В среднем после недели применения этого способа регулирования веса, теряется около пяти - восьми килограммов.
Запрещенных продуктов не очень много. Это алкогольные напитки, хлебобулочные изделия, продукты с большим содержанием жира. Из разрешенных продуктов и блюд только овощные супы и фрукты, а также фруктовые соки и вода (не газированная).
Порядок выполнения семидневной суповой диеты примерно такой:
1 день - овощной суп (протертые супы-пюре) и фрукты (исключение - бананы), чай, кофе (без сахара).
2 день - суп (например, рисовый с томатом) и вареные овощи с небольшим количеством растительного масла (лучше оливкового).
3 день - суп любой, фрукты, а также овощи (картошку нельзя).
4 день - суп (например, луковый), овощи и фрукты (бананы можно и нужно).
5 день - суп любой, помидоры (любое количество), а также отварная говядина, курица или рыба (фрукты запрещены).
6 день - суп (гороховый суп-пюре), овощи (кроме помидоров) зеленые и опять отварное мясо или рыба.
7 день - суп (овощной любой), рис с овощами и фруктовый сок без сахара (лучше свежеотжатый).
Принцип диеты суповой заключается в том, что различные супы можно есть на завтрак, обед, а также ужин. К тому же необходимо выпивать до двух литров в день воды не газированной.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Диета суповая для похудения Эту действенную и простую в исполнении диету разработали в Финляндии. Назвать экстремальной ее нельзя, поэтому проверить действенность именно этого способа похудения может каждый (без опасений за свое здоровье). При чем, придерживаться этой диеты можно довольно-таки длительное время (даже целый месяц). В среднем после недели применения этого способа регулирования веса, теряется около пяти - восьми килограммов.
Запрещенных продуктов не очень много. Это алкогольные напитки, хлебобулочные изделия, продукты с большим содержанием жира. Из разрешенных продуктов и блюд только овощные супы и фрукты, а также фруктовые соки и вода (не газированная).
Порядок выполнения семидневной суповой диеты примерно такой:
1 день - овощной суп (протертые супы-пюре) и фрукты (исключение - бананы), чай, кофе (без сахара).
2 день - суп (например, рисовый с томатом) и вареные овощи с небольшим количеством растительного масла (лучше оливкового).

Комментарии к статье Диета суповая для похудения :


Питание и фитнес © 2010-2018 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/