Главная Категория Категория Категория
Логин:  
Пароль:
ПИТАНИЕ Фитнес Бег Почистим тело Диеты Похудение Здоровье.Гармония.Жизнь Шейпинг Пилатес Самомассаж Люди
Реклама
ПИТАНИЕ
Фаст-фуд делает ребенка глупым

Фаст-фуд делает ребенка глупым

Ученые из Великобритании и Канады провели некоторое исследование с целью продемонстрировать, как влияют диетические привычки на развитие интеллекта у детей. Продукты, в которых отмечен повышенный уровень жиров, ненатуральных ингредиентов и
05.01.19

Похудениe
Как быстро сбросить вес

Как быстро сбросить вес

Только подумайте: в сутках 24 часа, примерно 9 из них отводятся на сон, остается всего 15 часов, в течение которых мы тратим энергию, подвергая организм физическим нагрузкам. Однако 10 из этих 15 часов мы проводим на работе или в семье и больше
21.10.12

Диета 5 веселых плавленных сырков

Diet 5 gay processed cheese. Диета 5 веселых плавленных сырковДиета “5 веселых плавленных сырков” рассчитана на 5 дней. Состоит из простых и доступных продуктов. Свое название диета получила из-за присутствия в рационе плавленных сырков и белого вина.

Рекомендации по питанию:

• 4 приема пищи через каждые 2 часа (например: 9.00, 11.00 и т.д.).
Через 4 часа после последней трапезы (ужин) – бокал хорошего белого вина.

Состав продуктов:

• 5 плавленных сырков (типа “Дружба”)
5 средних помидоров
5 вареных яиц
5 средних яблок
5 огурцов (можно заменить сладким перцем)
1 бутылка белого вина 0,7 л (можно заменить кефиром)
1 кг нежирного творога
зелень

Диета “5 веселых плавленных сырков” – примерное меню таково:

10:00. Кофе или чай без сахара, 1 плавленный сырок.
12:00. 1 помидор, 1 яйцо, зелень.
14:00. 1 яблоко.
16:00. 200 гр творога, 1 огурец, зелень.
20:00. Бокал белого вина.

Результаты:

На этой несложной и “веселой” диете можно скинуть до 5 кг лишнего веса.

Удачи!

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Диета 5 веселых плавленных сырков :


Питание и фитнес © 2010-2018 Все права защищены. Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена Питание и фитнес


    Яндекс.Метрика
http://pit-fit.ru/