Реклама
ПИТАНИЕ
С кабачка средней величины срезать кожуру и нарезать его кружочками. Обжарить с двух сторон на подсолнечном масле. Нарезать кольцами 2-3 головки лука, стружкой - крупную морковку, вдоль и потоньше - грибочки (можно любые, но лучше всего шампиньоны).
05.10.18
УКРОП СОЛЕНЫЙ. Свежий молодой укроп, снятый до цветения, отделить от корней и тщательно промыть. Затем порубить на мелкие части ножом или сечкой и плотно уложить в банки или бутылки. Во время укладки укроп нужно пересыпать солью (на 1 кг укропа 200
30.09.18
Лучшие статьи
Фитнес для здоровья тела и духа
Количество повторений — 5 в каждую сторону. И.п.— сядьте на пол, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и перекиньте ее через левую так, чтобы стопа правой ноги оказалась за левым коленом. Возьмитесь правой рукой за правую ногу выше голеностопа,
17.10.18
Ссылки
ХУДЫЕ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ ПОЛНЫХ В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений за большими группами людей по оценке взаимосвязи массы
С кабачка средней величины срезать кожуру и нарезать его кружочками. Обжарить с двух сторон на подсолнечном масле. Нарезать кольцами 2-3 головки
УКРОП СОЛЕНЫЙ. Свежий молодой укроп, снятый до цветения, отделить от корней и тщательно промыть. Затем порубить на мелкие части ножом или сечкой и
Заменители сахара Помимо сахара, придать пище сладкий вкус можно с помощью заменителей сахара и подсластителей. К заменителям сахара относятся:
Слабость… Головокружение.. Раздражительность… Упадок сил…Головная боль… Тошнота.. Приливы жара… Шум в ушах… и наконец, потеря сознания. Все это
Многие тренеры включают в тренировочные программы своих клиентов слишком много упражнений, чрезмерно увеличивают объем и частоту тренировок. В результате, отсутствие какого бы то ни было прогресса, застой в росте силы и массы мышц. При составлении
14.10.18
«Хочешь быть сильным —бегай, хочешь быть красивым —бегай, хочешь быть умным —бегай» -не знаю верно ли последнее утверждение, но то, что бег по утрам способен качественно сказаться на вашем внешнем и внутреннем облике не может вызывать сомнений.
04.03.14
Упражнения этого этапа можно использовать для разминки в растягивании мышц. 1. Встаньте на правую ногу, слегка согнув ее в колене, а левую вытяните вперед так, чтобы она свободно поднималась к поверхности воды. Поднимайте ногу до тех пор, пока не
25.02.14
Возненавидели тренировки? Из этой статьи вы узнаете несколько способов, которые помогут вам сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными. Женщины часто не достигают своих целей по похудению и достижению хорошей физической формы
23.02.14
Отпугиватель собак Dazer II К счастью, есть эффективный способ избежать неприятного контакта с бродячими псами – это ультразвуковой отпугиватель собак Dazer II. Как работает Dazer II Воздействие на животное происходит при помощи ультразвукового
15.10.18
Бег на 100 метров относится к такой дисциплине легкой атлетики, как бег на короткие дистанции. Но если во время преодоления отрезков в 200 и 400 метров скорость спортсмена постепенно снижается, то во время стометровки поддерживается предельный темп.
06.10.18
Два в одном В устройстве Forerunner 405 гармонично сочетаются функции спортивных часов и персонального тренера. Это удобный и элегантный прибор, который вы можете носить всегда. Сенсорное кольцо, встроенное в часы, позволит вам одним движением
29.09.18
Наш организм – универсальная биомашина, способная работать в самых разных режимах, выдерживать сверхнагрузки, решать самые немыслимые задачи. Увы, часто мы не обращаем внимание на переутомление, а подчас и откровенно злоупотребляем ресурсами своего
29.09.18
Такой курс очищения кишечника рассчитан на 4 дня. 1-й день. Утром, натощак — очистительная клизма емкостью 2-4 литра. В течение дня пищу не
Автор такого очищения кишечника: И. Деви — современный пропагандист йоги. По его мнению, лучше всего кишечник от токсинов очищают медовые и кофейные
Целлюлоза – это природный полимер, отвечающий за прочность и эластичность растительных тканей. Микрокристаллическая целлюлоза для очищения организма
Нужно приготовить смесь из двух литров теплой кипяченой воды и одной столовой ложки лимонного сока (или 4-6%-го яблочного уксуса, или рассола
Творог - кисломолочный продукт, содержащий в своем составе высокое количество животных белков, незаменимых аминокислот, микроэлементов - кальций,
Мир диет несовершенен – чтобы расстаться с лишними килограммами, нужно заплатить за это частицей своего здоровья. К счастью, существуют достаточно
Ну, какая женщина не хочет иметь стройные красивые и гладенькие ножки? Это и эстетика, и уверенность в себе. И еще – большой диапазон выбора
За неделю на этой диете вы можете сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса. Диета “Бикини” – меню таково: 1-й день. Завтрак. Яичница из
Спиннинг или сайклинг – высокоинтенсивная тренировка в фитнес-клубе с использованием стационарного велотренажера. За один урок вы можете сжечь до 900 ккал и укрепить ноги, икры, ягодицы, а также пресс и руки. По свидетельствам фитнес-экспертов
04.04.12
Круговая тренировка для похудения в тренажерном зале подходит даже тем, кто пока не слишком хорошо освоил технику базовых упражнений, Движения в специальных машинах помогают выработать правильную траекторию работы мышц. Кроме того, ваши суставы
09.04.12
Спиннинг или сайклинг – высокоинтенсивная тренировка в фитнес-клубе с использованием стационарного велотренажера. За один урок вы можете сжечь до 900 ккал и укрепить ноги, икры, ягодицы, а также пресс и руки. По свидетельствам фитнес-экспертов
04.04.12
Походы в фитнес-клуб или бассейн не всегда вписываются в плотный график современной девушки. А чтобы тренироваться дома нужно гораздо меньше времени. Однако многие до сих пор считают, что в своей собственной квартире укрепить бедра, икры и ягодицы
04.04.12
