Реклама
ПИТАНИЕ
Ученые из Великобритании и Канады провели некоторое исследование с целью продемонстрировать, как влияют диетические привычки на развитие интеллекта у детей. Продукты, в которых отмечен повышенный уровень жиров, ненатуральных ингредиентов и
04.09.17
Если белорусы издавна называют картофель вторым хлебом, то третьим скоро по праву будут считаться бананы. Несмотря на заморское происхождение, эти фрукты прочно вошли в наш рацион. Кроме отличных вкусовых качеств, бананы обладают рядом полезных
03.09.17
Лучшие статьи
Фитнес для здоровья тела и духа
УПРАЖНЕНИЯ С ОПОРОЙ 1. Встаньте, повернувшись лицом к опоре на нижней рейке. На счет раз поднимитесь на полупальцы, на два вернитесь в исходное положение. Повторите 16 раз. 2. Встаньте ногами на нижнюю рейку лицом к опоре. На счет раз-четыре
16.10.17
Ссылки
2 ст. ложки измельченных грецких орехов, 3 ст. ложки растительного масла, 3 зубчика чеснока, 1 ст. ложка измельченной свежей зелени или 1 чайн. ложка
Ученые из Великобритании и Канады провели некоторое исследование с целью продемонстрировать, как влияют диетические привычки на развитие интеллекта
Если белорусы издавна называют картофель вторым хлебом, то третьим скоро по праву будут считаться бананы. Несмотря на заморское происхождение, эти
Почему диеты не помогают? В мире, пожалуй, миллионы человек одновременно "сидят на диетах". У них у всех одна и та же цель- сбросить килограммов так
300 г слоеного теста, большой вилок цветной капусты, 150 г грибов, 150 г копченой грудинки, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки рубленой
Прежде всего трезво взгляните на себя и оцените свое физическое состояние. Возможно, вы уже давно не занимались даже простейшей гимнастикой - и тогда вряд ли можете рассчитывать на то, что от занятий на тренажерах получите быстрые результаты. Кроме
12.10.17
«Хочешь быть сильным —бегай, хочешь быть красивым —бегай, хочешь быть умным —бегай» -не знаю верно ли последнее утверждение, но то, что бег по утрам способен качественно сказаться на вашем внешнем и внутреннем облике не может вызывать сомнений.
04.03.14
Упражнения этого этапа можно использовать для разминки в растягивании мышц. 1. Встаньте на правую ногу, слегка согнув ее в колене, а левую вытяните вперед так, чтобы она свободно поднималась к поверхности воды. Поднимайте ногу до тех пор, пока не
25.02.14
Возненавидели тренировки? Из этой статьи вы узнаете несколько способов, которые помогут вам сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными. Женщины часто не достигают своих целей по похудению и достижению хорошей физической формы
23.02.14
Оздоровительный бег – это вид спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте. У многих это увлечение остается на всю жизнь, ведь занятия бегом позволяют обрести уверенность в себе, восстановить свою физическую форму, стать сильнее, крепче
11.10.17
Бег ? наиболее доступное средство укрепить свое здоровье, избавиться от депрессий и развить в себе полезные черты характера – уверенность в себе, целеустремленность и уравновешенность. Бег предупреждает развитие серьезных заболеваний, укрепляет
07.10.17
Кроссовки Mizuno – новая коллекция осень-зима 2011 В коллекции кроссовок Mizuno осень-зима 2011 представлен отличный ассортимент внедорожных кроссовок, которые помогут сделать комфортными тренировки в холодный сезон, в условиях бездорожья и
29.09.17
Какие гаджеты нужны на пробежке Сейчас на рынке существует огромное количество гаджетов, обладающих всеми перечисленными возможностями. Чтобы не запутаться в выборе, и не приобретать лишние дорогостоящие вещи, лучше заранее уяснить какие гаджеты
27.09.17
Основная или так называемая “ударная” чистка толстого кишечника должна проводиться осенью, когда кишечник наиболее силен и активен. Это
Одним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую
Такая процедура прекрасно очищает кишечник, действует как слабительное, снимает раздражение, обладает антисептическими свойствами, восстанавливает
Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день,
Пиво по праву считается одним из самых популярных напитков на планете. Именно поэтому весьма специфическая пивная диета имеет признание среди широких
Суть такой диеты довольно проста. Тот или иной цвет по-своему влияет на человека, каждый имеет определенную частоту энергетических колебаний, каждому
Такая диета для людей, которые хотят сбросить лишний вес в области живота, и сделать его гладким и плоским. Вы можете придерживаться такой диеты
Пиво по праву считается одним из самых популярных напитков на планете. Именно поэтому весьма специфическая пивная диета имеет признание среди широких
Спиннинг или сайклинг – высокоинтенсивная тренировка в фитнес-клубе с использованием стационарного велотренажера. За один урок вы можете сжечь до 900 ккал и укрепить ноги, икры, ягодицы, а также пресс и руки. По свидетельствам фитнес-экспертов
04.04.12
Круговая тренировка для похудения в тренажерном зале подходит даже тем, кто пока не слишком хорошо освоил технику базовых упражнений, Движения в специальных машинах помогают выработать правильную траекторию работы мышц. Кроме того, ваши суставы
09.04.12
Спиннинг или сайклинг – высокоинтенсивная тренировка в фитнес-клубе с использованием стационарного велотренажера. За один урок вы можете сжечь до 900 ккал и укрепить ноги, икры, ягодицы, а также пресс и руки. По свидетельствам фитнес-экспертов
04.04.12
Походы в фитнес-клуб или бассейн не всегда вписываются в плотный график современной девушки. А чтобы тренироваться дома нужно гораздо меньше времени. Однако многие до сих пор считают, что в своей собственной квартире укрепить бедра, икры и ягодицы
04.04.12
Термин «фитнес» происходит от английского слова fitness, который в свою очередь возник от глагола «to fit», означающий быть в хорошей
Сегодня рассказ о людях в тренажёрном зале, которых вы встречаете регулярно. Почитав эту статью, вы сразу найдёте похожего персонажа у себя в зале.
Целлюлит! Это слово повергает в трепет юных модниц и даже женщин в некотором возрасте! Ну, и что же это за зверь такой, о существовании которого мы
Среди водорослей особое место занимает спирулина. Это единственная доисторическая водоросль, которая дошла до наших дней в своем первозданном
1. Если партнерша не испытала оргазма – значит, ты плохо старался С большей вероятностью это значит, что она на секунду задумалась о том, что неплохо
Некоторые считают, что активное занятие бодибилдингом может как то повлиять на половую жизнь мужчины. Так вот это абсолютно неверное утверждение, это
